Meditação: Serenidade emocional para tempos difíceis
Palavras-chave:
Meditação, Filosofia, ValoresSinopse
A proposta deste livro é refletir sobre a dificuldade em atingirmos a serenidade mental em um mundo cada vez mais voltado ao materialismo e à frieza das relações humanas. Nesse sentido, pode-se dizer que o homem deve solapar o seu próprio egoísmo, buscando reencontrar o equilíbrio mental e emocional através das práticas meditativas. Precisamos despertar nossas virtudes inatas, de modo a ingressar em um “novo mundo” – no misterioso mundo do silêncio e da harmonia interior.
Capítulos
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Autoconhecimento e meditação
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Ressignificando a vida profissional
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Vocação, intuição e meditação
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Inteligência emocional
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Saúde mental e meditação
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Atenção plena e felicidade
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As potencialidades da mente
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Samādhi e a arte do êxtase
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Referências
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